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活到老,瘦到老,美到老,健康到老!
最近看到大女儿从60公斤瘦到53公斤,我倍感好奇。问了几次,女儿也神神秘秘的。有一天晚上,她带我参与了在新山的Fit 30活动。现场量了身高体重后,还有专业营养师为我解惑。 女人嘛,谁不爱美?但随着年龄的增加,体重也不由自主地增加,即使少吃节食都瘦不下来!...
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从93.5kg到86.8kg,只需要2星期
我本身因为肥胖而造成血压高的问题,体重也一直上升。我自己也知道肥胖就是根源问题,但是爱吃的我就是控制不住我的嘴。 感恩RL有一套简单的瘦身方程式,开心任吃都能瘦下来,让我不再需要痛苦地瘦身。最重要的是,这个方法让我越吃越健康、越减越开心。而且还有一群人陪着我一起减肥,这是多...
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一个星期多轻松降了2.5kg
旅游回来了最怕就是看到不断上升的体重。恰巧公司推出了瘦身配套,于是我就跟着营养师分享的科学体重管理法,方法简单又容易配合。之前我也有过想瘦身的想法,但想到瘦身需要放弃美食、节食,又要做大量的运动,所以我迟迟都没有行动,瘦身永远都是明天的事。...
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