我的名字叫 Yeen Mee。我生完宝宝后，需要照顾孩子，结果脖子、腰部和肩膀经常会疼痛。每个月至少要去看医生一到两次，打止痛针来减轻疼痛，甚至连吃止痛药也没什么效果。而且，我长期都有失眠问题。正常人一般30分钟内就能入睡，但我即使闭上眼睛，翻来覆去两三个小时也睡不着。...